ABC de la planification

Planifier, c'est la clé! Planifier son épicerie, ses repas ou encore ses moments pour popoter durant la semaine sont de bons moyens pour faciliter son quotidien. Laissez notre équipe vous proposer différents outils de planification afin d'optimiser le plaisir de cuisiner en famille.

Préparer une boîte à lunch équilibrée

Préparer une boîte à lunch équilibrée

Comment aider votre enfant à développer de bons réflexes pour la préparation de sa boîte à lunch? Avec notre aide-mémoire, c’est si simple!

En savoir plus>
Préparation de la boîte à lunch

Préparation de la boîte à lunch

Vous aimeriez faire participer votre enfant à la préparation de sa boîte à lunch? Voici quelques tâches qu'il sera en mesure de faire pour vous aider!

En savoir plus>
Liste d'épicerie

Liste d'épicerie

Pour faciliter votre quotidien et planifier votre épicerie, utilisez notre liste d'épicerie à imprimer. Avec cet outil, votre temps sera optimisé et votre menu simplifié!

En savoir plus>
Le secret pour manger en toute complicité? Partager les responsabilités!

Le secret pour manger en toute complicité? Partager les responsabilités!

Au repas, chacun joue son rôle! Cela permet de développer de saines habitudes alimentaires et de rendre les repas plus agréables. Découvrez comment y parvenir.

En savoir plus>

Nouveau !

souper

Falafels et sauce au yogourt

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

14 minutes

Portions :

10

Voir la recette

Nouveau !

souper

Chakchouka aux lentilles

Préparation :

10 minutes

Cuisson :

30 à 35 minutes

Portions :

4

Voir la recette

Nouveau !

souper

Flautas aux haricots rouges et au fromage

Préparation :

10 minutes

Cuisson :

18 minutes

Portions :

10

Voir la recette

Nouveau !

souper

Riz à l’iranienne

Préparation :

20 minutes

Cuisson :

45 minutes

Portions :

6

Voir la recette

Nouveau !

déjeuner

Röstis de pommes et sauce yogourt à la cannelle

Préparation :

10 minutes

Cuisson :

15 à 20 minutes

Portions :

10

Voir la recette

Nouveau !

collation

Bonhomme de neige en boules de pain au lait

Préparation :

30 minutes

Cuisson :

15 minutes

Repos

45 à 60 minutes

Portions :

8

Voir la recette

dessert

Pouding aux prunes et aux amandes

Préparation :

10 minutes

Cuisson :

15 minutes

Portions :

4

Voir la recette

souper

Poulet jerk
+
Wraps au poulet jerk effiloché

Préparation :

15 + 10 minutes

Cuisson :

40 minutes

Portions :

4 + 4

Voir la recette

souper

Bol tex-mex

Préparation :

30 minutes

Cuisson :

30 minutes

Portions :

6

Voir la recette

souper

Soupe asiatique aux crevettes et aux légumes

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

15 minutes

Portions :

4

Voir la recette