Recettes pour les collations | Cuisinons en Famille

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Galettes avoine et chocolat

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

15 minutes

Rendement :

12 portions

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Boules d’énergie à la PVT

Préparation :

30 minutes

Cuisson :

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28 boules

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collation

Cubes de smoothie congelés

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

3 minutes

Congélation :

3 heures

Rendement :

4 portions

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collation

Pouding au chia

Préparation :

30 minutes

Cuisson :

aucune

Réfrigération :

1 heure

Rendement :

4 portions

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collation

Popsicles de bananes au beurre d’arachides

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

aucune

Congélation :

2 heures

Rendement :

4 popsicles

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Sandwiches à la salade aux œufs

Préparation :

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Cuisson :

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Galettes avoine et chocolat

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15 minutes

Cuisson :

15 minutes

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Salade de pâtes, thon et fromage Feta

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10 minutes

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Mini-pitas aux pommes, aux poires et au fromage

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10 minutes

Cuisson :

aucune

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Boules d’énergie à la PVT

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Plaque de tofu à la thaïe et riz au lait parfumé à la noix de coco

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Salade de pâtes à la vinaigrette asiatique

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30 minutes

Cuisson :

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Pain et muffins aux bananes et chocolat

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30 minutes

Cuisson :

20 minutes

Rendement :

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Fajitas poulet et lime

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30 minutes

Cuisson :

20 minutes

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Pouding au chia

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