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Découvrez tout le plaisir de cuisiner en famille! Sortez vos tabliers et laissez-vous inspirer par des recettes, activités familiales et outils conçus par les diététistes-nutritionnistes de Cuisinons en Famille. En faisant participer vos enfants dans la cuisine, vous leur permettez de partir à la découverte d’un monde de saveurs et d’acquérir un savoir-faire culinaire qu’ils conserveront toute leur vie.

Recette vedette

Poulet jerk
+
Wraps au poulet jerk effiloché

Gagnez du temps grâce à nos recettes « 1 pierre 2 coups » : cuisinez une fois, obtenez deux repas.

Découvrez notre recette

Recette vedette

Petits gâteaux au fromage et à la noix de coco

Un classique revisité à cuisiner en famille cet été.

Découvrez notre recette

L’astuce

de Marie-Claude

Vous aimeriez que votre enfant s’aventure davantage à goûter? Laissez-nous vous aider.

En l’exposant davantage aux aliments, que ce soit à l’épicerie, dans la cuisine ou à travers l’une de nos activités familiales, votre enfant acceptera plus facilement de goûter à de nouveaux mets.

Diététiste-nutritionniste

Technique 101

Râper

Comment râper du fromage sans se blesser? Tout est dans la technique!

Découvrez la technique

Conseils nutrition

Néophobie et sélectivité alimentaires

Votre enfant est plutôt sélectif à table? Découvrez nos astuces pour bien l’accompagner.

Découvrez notre article

Nouveau !

souper

Poulet jerk
+
Wraps au poulet jerk effiloché

Préparation :

15 + 10 minutes

Cuisson :

40 minutes

Portions :

4 + 4

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Nouveau !

souper

Pizza végétarienne

Préparation :

30 minutes

Cuisson :

12 à 15 minutes

Portions :

6

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Nouveau !

collation

Trempette pour légumes à la Ricotta

Préparation :

10 minutes

Cuisson :

aucune

Portions :

4

Voir la recette

Nouveau !

collation

Parfait bleu, blanc, rouge

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

aucune

Portions :

4

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dessert

Petits gâteaux au fromage et à la noix de coco

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

20 minutes

Réfrigération :

1 heure

Portions :

10

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déjeuner

Burrito déjeuner au fromage

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

aucune

Portions :

4

Voir la recette

Nouveau !

collation

Barres tendres maison

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

aucune

Réfrigération :

2 heures

Portions :

8

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déjeuner

Pain doré au BBQ

Préparation :

20 minutes

Cuisson :

6 minutes

Portions :

4

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dîner

«Bento Box» du randonneur

Préparation :

30 minutes

Cuisson :

aucune

Portions :

6

Voir la recette

collation

Yogourt glacé maison

Préparation :

15 minutes

Congélation :

2 heures

Portions :

3

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