Créez votre compte
Votre compte est maintenant créé!
Consultez vos courriels pour trouver le lien qui vous permettra d’activer votre compte. Si vous ne le voyez pas, pensez à consulter vos courriels indésirables.
Créez votre compte
Consultez vos courriels pour trouver le lien qui vous permettra d’activer votre compte. Si vous ne le voyez pas, pensez à consulter vos courriels indésirables.
Vous cherchez la solution à l’éternelle question « qu’est-ce qu’on mange »? Voici le Plani-Menus : un tout nouveau planificateur de repas qui vous permet d’organiser votre menu rapidement et simplement. Découvrez ses nombreux avantages et commencez à planifier dès maintenant!
Le Plani-Menus, c’est comme un agenda pour organiser vos repas et c’est gratuit! Il vous permet de planifier vos repas de la journée, de la semaine, du mois, voire de toute l’année! Regroupez vos recettes Coups de cœur et laissez-vous inspirer pour planifier des menus qui sauront plaire à toute la famille afin de créer des moments savoureux autour de la table.
En plus de toutes les savoureuses recettes de notre site, le Plani-Menus vous permet également d’ajouter des recettes provenant d’autres sites Internet. Vous voulez plutôt planifier la recette de spaghetti gratiné de Mamie? Pas de problème! Vous pouvez noter son titre au moment voulu dans votre menu.
Avec plein de recettes équilibrées et nos nouveautés chaque mois, vous ne manquerez pas d’inspiration pour remplir votre planificateur de repas! Et grâce à la section Mes coups de cœur, vous pourrez même garder à portée de mains les recettes préférées de votre famille afin de les mettre au menu quand bon vous semblera.
Vous voulez manger plus équilibré? Ajoutez des accompagnements en un simple clic! Grâce au Plani-Menus, bénéficiez des suggestions de nos diététistes-nutritionnistes afin de prévoir des repas aussi équilibrés que délicieux. Nous avons même des articles pour vous aider dans la planification de vos repas.
Que vous souhaitiez planifier vos repas sur votre ordinateur, votre tablette ou votre mobile, le Plani-Menus vous offre toute la flexibilité que vous souhaitez. Par exemple, vous préférez préparer vos menus à l’aide de la fonctionnalité « glisser-déposer »? Planifiez vos repas sur votre ordinateur!
Oui! Le Plani-Menus est un outil offert gratuitement et il restera 100 % gratuit! Le Plani-Menus est spécialement conçu pour les familles par notre équipe de diététistes-nutritionnistes. Aucun abonnement n’est requis. Il suffit de vous créer un compte en quelques étapes faciles.
Vous pouvez facilement imprimer votre menu à partir de votre ordinateur, de votre téléphone ou de votre tablette. Pour imprimer le menu de la semaine présentée à l’écran, vous n’avez qu’à cliquer sur l’icône de l’imprimante dans le haut à droite de la section Mon Plani-Menus. Un document PDF sera alors généré, et vous pourrez l’imprimer ou le sauvegarder. Deux formats s’offrent à vous :
1) Format « paysage » (horizontal) : pour obtenir une vue d’ensemble sommaire.
2) Format « portrait » (vertical) : pour obtenir une vue détaillée avec les images.
Oui! Il est tout à fait possible d’ajouter des recettes d’autres sites Web et de noter le titre des recettes personnelles à votre menu de la semaine. À partir de la section Mon Plani-Menus, il suffit de cliquer sur « Ajouter une recette » sous la journée de votre choix. Vous n’aurez ensuite qu’à copier-coller l’URL de votre recette du Web dans la case prévue à cet effet, puis à entrer son titre. Pour les recettes personnelles, vous n’aurez qu’à noter le titre de la recette dans la case prévue à cet effet. Il est aussi possible de sauvegarder toutes ces recettes dans la section Mes coups de cœur.
Encourager une alimentation équilibrée est au cœur de la mission de notre équipe de diététistes-nutritionnistes. Pour « manger équilibré », l’idéal est de se fier à l’assiette équilibrée du Guide alimentaire canadien, qui suggère de consommer une variété de légumes et fruits (environ la moitié de notre assiette), de privilégier des aliments à grains entiers (environ le quart de notre assiette) et de consommer des aliments protéinés (environ le quart de notre assiette).
Nos recettes de déjeuners, dîners et soupers, spécialement conçues par nos diététistes-nutritionnistes, sont toutes équilibrées lorsqu’elles sont savourées telles quelles ou grâce à nos suggestions d’accompagnements.
Pour vous aider à planifier les accompagnements de tous vos repas, vous pouvez aussi ajouter des accompagnements personnels à toutes les recettes de votre menu. Vous manquez d’inspiration? Vous aurez aussi accès aux idées de nos diététistes-nutritionnistes.
Votre Plani-Menus vous permet effectivement de sauvegarder toutes les recettes préférées de votre famille. Vous pouvez ajouter vos recettes préférées, peu importe d’où elles proviennent : les recettes de Cuisinons en Famille, celles d’autres sites Web et vos recettes personnelles favorites.