Recettes de semaine

Vous cherchez des repas rapides pour vos soupers de semaine? Nos diététistes-nutritionnistes vous proposent des idées de soupers qui donneront envie à toute la famille de mettre la main à la pâte, même un soir de semaine. Vous trouverez ici des inspirations de repas d’ici et d’ailleurs qui vous mettront l’eau à la bouche. Avec nos idées de recettes, vos repas en famille seront des plus savoureux!

 

Catégories De Recettes

Caractéristiques

Nouveau !

dîner

Wrap à la tartinade de tofu

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

aucune

Portions :

6

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dîner

Salade de pois chiches, tomates et fromage

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

aucune

Portions :

4

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dîner

Pitas au thon

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

aucune

Portions :

4

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souper

Croquettes de poisson

Préparation :

10 minutes

Cuisson :

12 à 15 minutes

Portions :

8

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dîner

Tortillas à la mangue et au quinoa

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

20 minutes

Portions :

4

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Nouveau !

collation

Pain aux poires et aux panais

Préparation :

30 minutes

Cuisson :

75 minutes

Portions :

10

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Nouveau !

dîner

Wrap à la tartinade de tofu

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

aucune

Portions :

6

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Nouveau !

collation

Galettes à la patate douce

Préparation :

20 minutes

Cuisson :

15 minutes

Portions :

20

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dîner

Tartinade de thon

Préparation :

20 minutes

Cuisson :

aucune

Portions :

4

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dîner

«Bento Box» du randonneur

Préparation :

30 minutes

Cuisson :

aucune

Portions :

6

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dîner

Mini-pitas aux pommes, poires et fromage

Préparation :

10 minutes

Cuisson :

aucune

Portions :

4

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dîner

Salade de pois chiches, tomates et fromage

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

aucune

Portions :

4

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collation

Pain aux zucchinis

Préparation :

20 minutes

Cuisson :

60 minutes

Portions :

10

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collation

Boules d'énergie

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

aucune

Réfrigération :

30 minutes

Portions :

12

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collation

Trempette pour légumes à la Ricotta

Préparation :

10 minutes

Cuisson :

aucune

Portions :

4

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