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collation
Avant de cuisiner, quelques petites étapes doivent être respectées afin d’assurer que ces moments sont agréables et sécuritaires pour toute la famille, et ce, peu importe la recette que l'on cuisine!
Amusez-vous à façonner nos boules d’énergie protéinées! L’ajout de protéine végétale texturée (PVT) donne aux boules une texture croquante dont vous ne pourrez plus vous passer.
Ingrédients
1 portion de 2 boules
Matériel
Préparation
ÉTAPE IDÉALE POUR LES DÉBUTANTS
Connaissez-vous la PVT? La protéine végétale texturée est une source de protéines au goût neutre faite avec du soya. La PVT est offerte sous différentes formes. Pour notre recette, utilisez la version en petits morceaux.
Pour varier la recette, remplacez les graines de citrouille par des graines de tournesol. Si l’école de votre enfant autorise les noix ou si cette collation n’est pas destinée à être mangée à l’école, alors des noix pourraient être de délicieux substituts!
