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collation

Squelette de crudités d’Halloween

Préparation : 30 minutes
Cuisson : aucune
Réfrigération : 30 minutes
Rendement : 4 portions
<
routine

Avant de cuisiner, quelques petites étapes doivent être respectées afin d’assurer que ces moments sont agréables et sécuritaires pour toute la famille, et ce, peu importe la recette que l'on cuisine!

  • 1
    Attacher ses cheveux
  • 2
    Relever ses manches
  • 3
    Laver ses mains
  • 4
    Laver la surface de travail
  • 5
    Lire la recette
  • 6
    Écouter les consignes de sécurité
  • 7
    Laver les fruits et les légumes avant de les cuisiner

Manger des légumes n’aura jamais été aussi amusant! Toute la famille aura du plaisir à préparer ce plateau de crudités qui n’a rien d’effrayant.

Ingrédients

Trempette

Squelette de crudités

valeurs nutritives

Pour 1 portion

Énergie - 204 cal.
Protéines - 12 g
Glucides - 13 g
Matières grasses - 12 g
Fibres - 2 g
Sodium - 261 mg
Calcium - 333 mg

Matériel


Préparation

ÉTAPE IDÉALE POUR LES DÉBUTANTS

Trempette

Squelette de crudités

Astuces

astuce

Doublez la recette de trempette pour garnir vos sandwichs au poulet. Cette trempette remplace facilement la mayonnaise et permet d’ajouter de la variété dans la boîte à lunch!

astuce

Laissez aller votre créativité en créant un œuf pour Pâques ou un sapin pour Noël, par exemple.

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collation

Scones à la citrouille épicée

Préparation :

15 à 20 minutes

Cuisson :

30 minutes

Rendement :

8 scones

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Préparation :

20 minutes

Cuisson :

60 minutes

Rendement :

10 portions

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Préparation :

20 minutes

Cuisson :

20 minutes

Rendement :

12 muffins

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