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déjeuner

Bagels gratinés aux pommes

Préparation : 5 minutes
Cuisson : 5 minutes
Rendement : 4 demi-bagels
<
routine

Avant de cuisiner, quelques petites étapes doivent être respectées afin d’assurer que ces moments sont agréables et sécuritaires pour toute la famille, et ce, peu importe la recette que l'on cuisine!

  • 1
    Attacher ses cheveux
  • 2
    Relever ses manches
  • 3
    Laver ses mains
  • 4
    Laver la surface de travail
  • 5
    Lire la recette
  • 6
    Écouter les consignes de sécurité
  • 7
    Laver les fruits et les légumes avant de les cuisiner

Ingrédients

valeurs nutritives

Pour ½ bagel

Énergie - 322 cal.
Protéines - 13 g
Glucides - 40 g
Matières grasses - 13 g
Fibres - 3,5 g
Sodium - 449 mg
Calcium - 260 mg

Matériel


Préparation

ÉTAPE IDÉALE POUR LES DÉBUTANTS

Mise en place

Bagels gratinés aux pommes

Astuces

astuce

Saviez-vous que les fibres permettent de combler la faim plus longtemps? Si vous optez pour des bagels à grains entiers, ils augmenteront la teneur en fibres de ce délicieux déjeuner!

astuce

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collation

Biscuits aux pommes

Préparation :

20 minutes

Cuisson :

15 minutes

Rendement :

20 biscuits

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collation

Muffins aux pommes et au fromage

Préparation :

20 minutes

Cuisson :

25 minutes

Rendement :

12 muffins

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dîner

Mini-pitas aux pommes, aux poires et au fromage

Préparation :

10 minutes

Cuisson :

aucune

Rendement :

16 mini-pitas

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