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Découvrez tout le plaisir de cuisiner en famille! Sortez vos tabliers et laissez-vous inspirer par des recettes, activités familiales et outils conçus par les diététistes-nutritionnistes de Cuisinons en Famille. En faisant participer vos enfants dans la cuisine, vous leur permettez de partir à la découverte d’un monde de saveurs et d’acquérir un savoir-faire culinaire qu’ils conserveront toute leur vie.

Recette vedette

Riz frit touski

Une recette économique idéale pour les lunchs ou les soirs pressés.

Découvrez notre recette

Recette vedette

Soupe ramen aux œufs

Une soupe-réconfort pour les journées froides.

Découvrez notre recette
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L’astuce

d’Andrée-Anne

Comment manger équilibré sans se ruiner?

Des repas savoureux et économiques, c’est possible! Commencez par vérifier le contenu de votre frigo, de votre congélo et de votre garde-manger. Utilisez ensuite notre Plani-Menus pour prévoir efficacement vos repas de la semaine. Avant de faire l’épicerie, consultez les circulaires pour voir les rabais de la semaine. Pour d’autres idées éconos, c’est par ici!

Diététiste-nutritionniste

Outil pratico-pratique

Comment limiter le gaspillage alimentaire

Utilisation et conservation : plein d’astuces faciles pour éviter de jeter des aliments.

Découvrez l'outil

Technique 101

Couper des fines herbes aux ciseaux (ciseler)

Apprenez à votre enfant à couper les fines herbes de manière sécuritaire.

Découvrez la technique

Conseils nutrition

Adoptez le touski pour maximiser votre panier

Des idées créatives, économiques et anti-gaspi!  

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Riz frit touski

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

15 minutes

Rendement :

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Soupe ramen aux œufs

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

15 minutes

Rendement :

6 portions

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déjeuner

Casserole déjeuner aux fromages et légumes

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

1 heure

Rendement :

8 portions

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méli-mélo

Chocolat chaud en pot à offrir

Préparation :

10 minutes

Cuisson :

1 minute

Rendement :

8 portions

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dessert

Biscuits au pain d’épices

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

15 minutes

Réfrigération :

1 heure

Rendement :

24 biscuits

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souper

Fondue au fromage

Préparation :

25 minutes

Cuisson :

10 minutes

Rendement :

6 portions

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collation

Popcorn tout garni au Parmesan

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

5 minutes

Rendement :

4 litres (16 tasses)

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déjeuner

Brioches aux noix et au cacao

Préparation :

40 minutes

Cuisson :

25 minutes

Repos :

90 minutes

Rendement :

24 portions

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déjeuner

Mini-pancakes et compote de fraises et canneberges

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

30 minutes

Rendement :

30 mini-pancakes et 500 ml (2 tasses) de compote

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collation

Galettes avoine et chocolat

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

15 minutes

Rendement :

12 portions

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