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collation

Boules aux dattes

Préparation : 15 minutes
Cuisson : aucune
Rendement : 12 boules
<
routine

Avant de cuisiner, quelques petites étapes doivent être respectées afin d’assurer que ces moments sont agréables et sécuritaires pour toute la famille, et ce, peu importe la recette que l'on cuisine!

  • 1
    Attacher ses cheveux
  • 2
    Relever ses manches
  • 3
    Laver ses mains
  • 4
    Laver la surface de travail
  • 5
    Lire la recette
  • 6
    Écouter les consignes de sécurité
  • 7
    Laver les fruits et les légumes avant de les cuisiner

Ingrédients

valeurs nutritives

Pour 2 boules

Énergie - 118 cal.
Protéines - 3 g
Glucides - 13 g
Matières grasses - 7 g
Fibres - 2 g
Sodium - 3 mg
Calcium - 12 mg

Matériel


Préparation

ÉTAPE IDÉALE POUR LES DÉBUTANTS

Astuces

astuce

Amusez-vous à créer des bonhommes de neige! Assemblez quelques boules et ajoutez des dattes à la recette pour façonner chapeaux, yeux, nez et bouches.

astuce

Si aucun membre de votre famille n'y est allergique, vous pouvez remplacer le beurre de soya par du beurre d'arachides. Consultez notre outil de substitution des aliments pour vous aider à adapter vos recettes avec les ingrédients que vous avez sous la main.

Voir l’outil>

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Découvrez toutes nos recettes>

collation

Biscuits oursons aux dattes

Préparation :

20 minutes

Cuisson :

20 minutes

Rendement :

12 biscuits

Voir la recette

collation

Boules d'énergie

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

aucune

Réfrigération :

30 minutes

Rendement :

12 boules

Voir la recette

dessert

Gâteaux aux dattes dans une tasse

Préparation :

10 minutes

Cuisson :

2 minutes

Rendement :

4 gâteaux

Voir la recette