collation

« Popsicles » de bananes au beurre d’arachides

Préparation : 15 minutes
Cuisson : aucune
Congélation : 2 heures
Rendement : 4 popsicles
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routine

Avant de cuisiner, quelques petites étapes doivent être respectées afin d’assurer que ces moments sont agréables et sécuritaires pour toute la famille, et ce, peu importe la recette que l'on cuisine!

  • 1
    Attacher ses cheveux
  • 2
    Relever ses manches
  • 3
    Laver ses mains
  • 4
    Laver la surface de travail
  • 5
    Lire la recette
  • 6
    Écouter les consignes de sécurité
  • 7
    Laver les fruits et les légumes avant de les cuisiner

Ingrédients

« Popsicles »

Sauce au beurre d’arachides

valeurs nutritives

Pour 1 popsicle

Énergie - 178 cal
Protéines - 5 g
Glucides - 19 g
Matières grasses - 11 g
Fibres - 3 g
Sodium - 9 mg
Calcium - 38 mg

Matériel


Préparation

ÉTAPE IDÉALE POUR LES DÉBUTANTS

Mise en place

Sauce au beurre d’arachides

« Popsicles »

Astuces

astuce

Pour varier, vous pouvez remplacer le beurre d’arachides par un beurre de noix, par exemple du beurre d’amandes. Pour les becs sucrés, ajoutez un filet de chocolat fondu!

astuce

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