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dessert

Bâtonnets glacés 3 couleurs

Préparation : 15 minutes
Congélation : 4 heures
Rendement : 8 bâtonnets
<
routine

Avant de cuisiner, quelques petites étapes doivent être respectées afin d’assurer que ces moments sont agréables et sécuritaires pour toute la famille, et ce, peu importe la recette que l'on cuisine!

  • 1
    Attacher ses cheveux
  • 2
    Relever ses manches
  • 3
    Laver ses mains
  • 4
    Laver la surface de travail
  • 5
    Lire la recette
  • 6
    Écouter les consignes de sécurité
  • 7
    Laver les fruits et les légumes avant de les cuisiner

Ingrédients

valeurs nutritives

Pour 1 bâtonnet

Énergie - 132 cal.
Protéines - 5 g
Glucides - 22 g
Matières grasses - 3 g
Fibres - 2 g
Sodium - 51 mg
Calcium - 122 mg

Matériel


Préparation

ÉTAPE IDÉALE POUR LES DÉBUTANTS

Astuces

astuce

Vous manquez de temps? Simplifiez cette recette de bâtonnets glacés trois couleurs en utilisant uniquement votre fruit préféré (sans oublier de tripler la quantité de fruits).

astuce

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Rendement :

3 portions

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Bâtonnets glacés tropicaux

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

aucune

Congélation :

4 heures

Rendement :

8 bâtonnets

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méli-mélo

Rouleaux aux fruits et au yogourt

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

5 à 7 minutes

Réfrigération :

2 heures minimum

Rendement :

6 rouleaux

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