dessert

Tarte fine poires et fromage

Préparation : 10 minutes
Cuisson : 5 minutes
Portions : 4
<
routine

Avant de cuisiner, quelques petites étapes doivent être respectées afin d’assurer que ces moments sont agréables et sécuritaires pour toute la famille, et ce, peu importe la recette que l'on cuisine!

  • 1
    Attacher ses cheveux
  • 2
    Relever ses manches
  • 3
    Laver ses mains
  • 4
    Laver la surface de travail
  • 5
    Lire la recette
  • 6
    Écouter les consignes de sécurité
  • 7
    Laver les fruits et les légumes avant de les cuisiner

I

Ingrédients

  • 90 g (3 oz) de fromage Monterey Jack
  • 1 poire
  • 2 pains naans
  • 10 ml (2 c. à thé) de sucre
  • 5 ml (1 c. à thé) de cannelle

Astuces

astuce

Les pains naans sont d’origine indienne et sont maintenant offerts dans le commerce en version blé entier. Vous aurez un dessert plus nutritif!

astuce

Votre enfant est réticent à goûter à un nouvel aliment, comme le fromage Monterey Jack? En le faisant participer à la préparation de la recette, il risque d'être curieux d'y goûter! Lisez nos autres conseils concernant les enfants difficiles aux repas.

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P

Préparation

Pourrait nécessiter l’aide d’un adulte

Afficher les valeurs nutritives (Par portion)
Énergie - 251 cal.
Protéines - 10 g
Glucides - 33 g
Matières grasses - 9 g
Fibres - 2,9 g
Sodium - 345 mg
Calcium - 219 mg

Astuces

astuce

Les pains naans sont d’origine indienne et sont maintenant offerts dans le commerce en version blé entier. Vous aurez un dessert plus nutritif!

astuce

Votre enfant est réticent à goûter à un nouvel aliment, comme le fromage Monterey Jack? En le faisant participer à la préparation de la recette, il risque d'être curieux d'y goûter! Lisez nos autres conseils concernant les enfants difficiles aux repas.

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