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Découvrez tout le plaisir de cuisiner en famille! Sortez vos tabliers et laissez-vous inspirer par des recettes, activités familiales et outils conçus par les diététistes-nutritionnistes de Cuisinons en Famille. En faisant participer vos enfants dans la cuisine, vous leur permettez de partir à la découverte d’un monde de saveurs et d’acquérir un savoir-faire culinaire qu’ils conserveront toute leur vie.

Recette vedette

Fondue chinoise + Sous-marins au bœuf

Deux recettes rassembleuses qui feront tomber vos papilles en amour!

Découvrez nos recettes

Recette vedette

Macaroni à la viande et à la PVT + Lasagnes

Nos recettes « 1 pierre 2 coups », deux classiques dont la famille raffolera!

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L’astuce

de Chloé

Comment encourager les enfants à découvrir de nouvelles saveurs?

L’automne est une belle saison pour explorer de nouveaux aliments! Misez sur des plats que votre enfant aime déjà. Intégrez-y des aliments moins familiers ou ajoutez de petites quantités d’herbes et d’épices. Vous pourriez aussi inviter votre enfant à regarder, toucher et sentir les aliments avant de les goûter. Chaque petite découverte compte!

Diététiste-nutritionniste

Technique 101

Presser un agrume

Apprenez à votre enfant comment bien presser un agrume afin d’en extraire le maximum de jus.

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Conseils nutrition

4 conseils pour gérer les bonbons d’Halloween

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Macaroni au fromage et à la citrouille

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Cuisson :

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Chawarma de bœuf à la menthe avec sauce au yogourt

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méli-mélo

Petits pains au fromage

Petits pains au fromage

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18 minutes

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Rendement :

12 petits pains

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Salade de pâtes, thon et fromage Feta

Salade de pâtes, thon et fromage Feta

Préparation :

30 minutes

Cuisson :

10 minutes

Rendement :

6 portions

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déjeuner

Gruau froid au yogourt et aux fruits

Gruau froid au yogourt et aux fruits

Préparation :

10 minutes

Cuisson :

aucune

Rendement :

4 portions

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collation

Pouding au chia

Pouding au chia

Préparation :

30 minutes

Cuisson :

aucune

Réfrigération :

1 heure

Rendement :

4 portions

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dîner

Salade César au poulet et vinaigrette maison

Salade César au poulet et vinaigrette maison

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

7 à 10 minutes

Rendement :

6 portions

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dîner

Mini-pitas aux pommes, aux poires et au fromage

Mini-pitas aux pommes, aux poires et au fromage

Préparation :

10 minutes

Cuisson :

aucune

Rendement :

16 mini-pitas

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