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souper

Poulet popcorn maison

Préparation : 20 minutes
Cuisson : 20 minutes
Rendement : 6 portions
<
routine

Avant de cuisiner, quelques petites étapes doivent être respectées afin d’assurer que ces moments sont agréables et sécuritaires pour toute la famille, et ce, peu importe la recette que l'on cuisine!

  • 1
    Attacher ses cheveux
  • 2
    Relever ses manches
  • 3
    Laver ses mains
  • 4
    Laver la surface de travail
  • 5
    Lire la recette
  • 6
    Écouter les consignes de sécurité
  • 7
    Laver les fruits et les légumes avant de les cuisiner

Pour une fête d’enfants ou comme repas à partager en famille, tout le monde raffolera de cette recette de poulet popcorn maison croustillante et savoureuse. À servir avec des crudités pour créer un repas équilibré!

Ingrédients

Bouchées de poulet

Trempette

Accompagnements suggérés

valeurs nutritives

Pour 1 portion

Énergie - 380 cal.
Protéines - 32 g
Glucides - 28 g
Matières grasses - 16 g
Fibres - 2 g
Sodium - 392 mg
Calcium - 173 mg

Matériel


Préparation

ÉTAPE IDÉALE POUR LES DÉBUTANTS

Bouchées de poulet

Trempette

Accompagnement suggéré

Poulet popcorn maison

Crudités

Repas équilibré

Astuces

astuce

Vous pouvez aussi préparer une variante maison du babeurre! Ajoutez 7,5 ml (½ c. à soupe) de jus de citron ou de vinaigre blanc à 125 ml (½ tasse) de lait. Mélangez et laissez reposer 5 minutes.

astuce

Vous avez une friteuse à air chaud? Faites-y cuire vos bouchées de poulet de 15 à 18 minutes à 200 °C (400 °F). Il suffit de vaporiser légèrement d’huile et de brasser à mi-cuisson. Résultat : un croustillant garanti, sans même ouvrir le four!

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Cuisson :

20 minutes

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Cuisson :

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Cuisson :

aucune

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