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collation

Mélange du randonneur maison

Préparation : 10 minutes
Cuisson : aucune
Rendement : 1 portion
<
routine

Avant de cuisiner, quelques petites étapes doivent être respectées afin d’assurer que ces moments sont agréables et sécuritaires pour toute la famille, et ce, peu importe la recette que l'on cuisine!

  • 1
    Attacher ses cheveux
  • 2
    Relever ses manches
  • 3
    Laver ses mains
  • 4
    Laver la surface de travail
  • 5
    Lire la recette
  • 6
    Écouter les consignes de sécurité
  • 7
    Laver les fruits et les légumes avant de les cuisiner

Ingrédients

valeurs nutritives

Pour 1 portion

Énergie - 238 cal.
Protéines - 9 g
Glucides - 29 g
Matières grasses - 11 g
Fibres - 2 g
Sodium - 254 mg
Calcium - 276 mg

Matériel


Préparation

ÉTAPE IDÉALE POUR LES DÉBUTANTS

Astuces

astuce

À la recherche d’une collation différente? Cette recette de mélange du randonneur saura combler les fringales à la maison, à l’école, en randonnée ou au travail.

astuce

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collation

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Préparation :

15 minutes

Cuisson :

20 minutes

Rendement :

12 portions

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Biscuits à l’orange et aux canneberges

Préparation :

20 minutes

Cuisson :

15 minutes

Rendement :

20 biscuits

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collation

Barres tendres maison

Préparation :

15 minutes

Cuisson :

aucune

Réfrigération :

2 heures

Rendement :

8 barres

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