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dîner

Couscous au poulet

Préparation : 20 minutes
Cuisson : 15 minutes
Rendement : 6 portions
<
routine

Avant de cuisiner, quelques petites étapes doivent être respectées afin d’assurer que ces moments sont agréables et sécuritaires pour toute la famille, et ce, peu importe la recette que l'on cuisine!

  • 1
    Attacher ses cheveux
  • 2
    Relever ses manches
  • 3
    Laver ses mains
  • 4
    Laver la surface de travail
  • 5
    Lire la recette
  • 6
    Écouter les consignes de sécurité
  • 7
    Laver les fruits et les légumes avant de les cuisiner

Ingrédients

valeurs nutritives

Pour 1 portion

Énergie - 322 cal.
Protéines - 16 g
Glucides - 29 g
Matières grasses - 16 g
Fibres - 3 g
Sodium - 282 mg
Calcium - 236 mg

Matériel


Préparation

ÉTAPE IDÉALE POUR LES DÉBUTANTS

Mise en place

Couscous au poulet

Astuces

astuce

Pour profiter de l’été, savourez cette recette de couscous au poulet et légumes lors d’un pique-nique en famille! Elle conviendra à merveille puisqu’elle est simple à transporter.

astuce

Et pourquoi ne pas réaliser des napperons sur lesquels déposer ce délicieux repas? Mettez les enfants à la tâche pour réaliser l’activité « Ma recette préférée en dessin »!

Voir l’activité>

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Préparation :

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Cuisson :

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Rendement :

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Cuisson :

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Rendement :

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Cuisson :

10 minutes

Rendement :

6 portions

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