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méli-mélo

Quesadillas au fromage en forme de citrouille

Préparation : 15 minutes
Cuisson : 8 minutes
Rendement : 4 portions
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routine

Avant de cuisiner, quelques petites étapes doivent être respectées afin d’assurer que ces moments sont agréables et sécuritaires pour toute la famille, et ce, peu importe la recette que l'on cuisine!

  • 1
    Attacher ses cheveux
  • 2
    Relever ses manches
  • 3
    Laver ses mains
  • 4
    Laver la surface de travail
  • 5
    Lire la recette
  • 6
    Écouter les consignes de sécurité
  • 7
    Laver les fruits et les légumes avant de les cuisiner

Une recette ludique pour célébrer l’Halloween! Nos quesadillas au fromage en forme de citrouille (ou de fantôme!) sont rapides à préparer et amusantes à déguster. Un peu de salsa et de guacamole… et le tour est joué!

Ingrédients

Salsa maison

Quesadillas au fromage en forme de citrouille

Garnitures

Accompagnements suggérés

valeurs nutritives

1 quesadilla au fromage

Énergie - 314 cal.
Protéines - 14 g
Glucides - 33 g
Matières grasses - 15 g
Fibres - 5 g
Sodium - 554 mg
Calcium - 207 mg

Matériel


Préparation

ÉTAPE IDÉALE POUR LES DÉBUTANTS

Salsa maison

Quesadillas au fromage en forme de citrouille

Garnitures

Accompagnement suggéré

Quesadillas au fromage en forme de citrouille

Crudités

Repas équilibré

Astuces

astuce

Amusez-vous avec les visages! Les enfants peuvent utiliser de petits emporte-pièce (cœur, étoile, triangle) pour découper les yeux et la bouche des tortillas. C’est plus simple et sécuritaire que d’utiliser un couteau.

astuce

Vos enfants ont aimé décorer leur citrouille fromagée? Inspirez-vous de notre activité Le food art : de l’art dans l’assiette pour créer encore plus de recettes festives et effrayantes à croquer.

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Nouveau !

souper

Macaroni au fromage et à la citrouille

Préparation :

30 minutes

Cuisson :

20 minutes

Rendement :

6 portions

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souper

Croquettes de tofu à la courge et trempette à la lime

Préparation :

30 minutes

Cuisson :

30 minutes

Réfrigération :

10 minutes

Rendement :

24 croquettes

Voir la recette

méli-mélo

Squelette de crudités d’Halloween

Préparation :

30 minutes

Cuisson :

aucune

Réfrigération :

30 minutes

Rendement :

4 portions

Voir la recette