Une bonne planification du menu de la semaine peut grandement vous simplifier la vie. Grâce à nos idées et nos recettes, découvrez le plaisir de cuisiner en famille, même les jours de semaine.
Recette
Riz frit touski
Penne façon poutine à la viande
Poulet popcorn maison
Conseil
Le touski pour maximiser le contenu de votre frigo
Fettucine sauce rosée aux crevettes et yogourt
Plaque de tofu à la thaïe et riz au lait parfumé à la noix de coco
dîner
Salade de pâtes poulet et raisins
Préparation :
15 à 20 minutes
Cuisson :
10 minutes
Rendement :
6 portions
souper
Gnocchis « one pot » sauce tomate, saucisses et Bocconcini
5 minutes
8 portions
Nouveau !
méli-mélo
Pizza au melon d’eau, au yogourt et aux fruits
15 minutes
aucune
6 pointes
Brochettes de tofu, Halloumi, fraises et pommes
20 minutes
Réfrigération :
1 heure
6 brochettes
Poulet pané+Burgers de poulet
30 + 10 minutes
20 + 25 minutes
4 + 4 portions
Salade César au poulet et vinaigrette maison
7 à 10 minutes
dessert
Pouding aux fraises
30 minutes
60 minutes
9 portions
Chawarma de bœuf à la menthe avec sauce au yogourt
12 heures
Bol bouddha au quinoa et vinaigrette à l’avocat style déesse verte
collation
Cubes de smoothie congelés
3 minutes
Congélation :
3 heures
4 portions
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