dessert

Gâteaux aux dattes dans une tasse

Préparation : 10 minutes
Cuisson : 2 minutes
Rendement : 4 gâteaux
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routine

Avant de cuisiner, quelques petites étapes doivent être respectées afin d’assurer que ces moments sont agréables et sécuritaires pour toute la famille, et ce, peu importe la recette que l'on cuisine!

  • 1
    Attacher ses cheveux
  • 2
    Relever ses manches
  • 3
    Laver ses mains
  • 4
    Laver la surface de travail
  • 5
    Lire la recette
  • 6
    Écouter les consignes de sécurité
  • 7
    Laver les fruits et les légumes avant de les cuisiner

Ingrédients

valeurs nutritives

Pour 1 gâteau

Énergie - 235 cal.
Protéines - 6 g
Glucides - 53 g
Matières grasses - 2 g
Fibres - 5 g
Sodium - 59 mg
Calcium - 103 mg

Matériel


Préparation

ÉTAPE IDÉALE POUR LES DÉBUTANTS

Mise en place

Préparation à gâteaux

Astuces

astuce

Conservez les restes de haricots blancs au congélateur pour les utiliser dans un potage, une salade ou une autre recette. Ils ajouteront des protéines à vos plats!

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Cuisson :

20 minutes

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