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souper

Curry de bœuf à la mijoteuse

Préparation : 25 minutes
Cuisson : 4 à 10 heures
Rendement : 6 portions
<
routine

Avant de cuisiner, quelques petites étapes doivent être respectées afin d’assurer que ces moments sont agréables et sécuritaires pour toute la famille, et ce, peu importe la recette que l'on cuisine!

  • 1
    Attacher ses cheveux
  • 2
    Relever ses manches
  • 3
    Laver ses mains
  • 4
    Laver la surface de travail
  • 5
    Lire la recette
  • 6
    Écouter les consignes de sécurité
  • 7
    Laver les fruits et les légumes avant de les cuisiner

Ingrédients

valeurs nutritives

Pour 1 portion

Énergie - 457 cal.
Protéines - 46 g
Glucides - 49 g
Matières grasses - 12 g
Fibres - 9 g
Sodium - 502 mg
Calcium - 214 mg

Matériel


Préparation

ÉTAPE IDÉALE POUR LES DÉBUTANTS

Mise en place

Curry

Astuces

astuce

Il vous reste du curry de boeuf? Voilà un repas idéal à mettre dans un contenant isotherme (Thermos) le lendemain matin! Votre enfant aura un lunch différent qu'à l'habitude à apporter à l'école.

astuce

Pour en savoir sur la préparation d'une boîte à lunch sécuritaire, incluant l'utilisation du contenant isotherme (Thermos), lisez nos conseils à ce sujet.

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Pain de viande à la mijoteuse

Préparation :

20 minutes

Cuisson :

3 à 8 heures

Rendement :

8 portions

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souper

Porc effiloché à la mijoteuse
+
Hamburgers au porc effiloché

Préparation :

30 minutes + 10 minutes

Cuisson :

8 heures + 2 minutes

Rendement :

12 + 6 portions

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souper

Dahl à la courge Butternut

Préparation :

20 minutes

Cuisson :

30 minutes

Rendement :

4 portions

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