Créez votre compte

Droits d’auteur © 2024 Les Producteurs laitiers du Canada. Tous droits réservés.

Votre compte est maintenant créé!

Consultez vos courriels pour trouver le lien qui vous permettra d’activer votre compte. Si vous ne le voyez pas, pensez à consulter vos courriels indésirables.

souper

Poulet parmigiana

Préparation : 20 minutes
Cuisson : 25 minutes
Rendement : 4 portions
<
routine

Avant de cuisiner, quelques petites étapes doivent être respectées afin d’assurer que ces moments sont agréables et sécuritaires pour toute la famille, et ce, peu importe la recette que l'on cuisine!

  • 1
    Attacher ses cheveux
  • 2
    Relever ses manches
  • 3
    Laver ses mains
  • 4
    Laver la surface de travail
  • 5
    Lire la recette
  • 6
    Écouter les consignes de sécurité
  • 7
    Laver les fruits et les légumes avant de les cuisiner

Ingrédients

Accompagnement suggéré

valeurs nutritives

Pour 1 portion

Énergie - 432 cal.
Protéines - 37 g
Glucides - 29 g
Matières grasses - 12 g
Fibres - 2 g
Sodium - 538 mg
Calcium - 252 mg

Matériel


Préparation

ÉTAPE IDÉALE POUR LES DÉBUTANTS

Mise en place

Poulet

Accompagnement suggéré

Poulet parmigiana

Brocolis cuits à la vapeur

Repas équilibré

Astuces

astuce

Pour varier cette recette de poulet parmigiana, servez les escalopes sur des pâtes en ajoutant un peu de sauce tomate.

astuce

Pour connaître tous les apprentissages qu'un enfant peut réaliser en cuisinant, consultez notre article sur le sujet!

Voir l’article>

VOTRE FAMILLE POURRAIT AUSSI VOULOIR CUISINER…

Découvrez toutes nos recettes>

souper

Poulet méditerranéen à la mijoteuse

Préparation :

20 minutes

Cuisson :

4 à 6 heures

Rendement :

8 portions

Voir la recette

souper

Riz à l’iranienne

Préparation :

20 minutes

Cuisson :

45 minutes

Rendement :

6 portions

Voir la recette

souper

Riz au poulet

Préparation :

30 minutes

Cuisson :

30 minutes

Rendement :

4 portions

Voir la recette