Name: Tortillas à la mangue et au quinoa
Prep time: 15 min
Cook time: 20 min
Total time: 35 min
Yield: 4 tortillas
Ingredients: Mangue; Avocat; Feuilles de menthe; Carottes; Poivron rouge; Lime; Quinoa non cuit; Lait; Eau; Sel; Mayonnaise; Sauce aux piments forts; Tortillas de blé entier d’environ 25 cm (10 po) de diamètre; Feuilles de jeune roquette; Fromage ou houmous

Créez votre compte

Prénom

Nom

Courriel

Mot de passe

Doit contenir au minimum 12 caractères, dont au moins une lettre et un chiffre.

Abonnez-vous à notre infolettre

Recevez en primeur nos recettes et nos activités spécialement conçues pour la famille par nos diététistes-nutritionnistes.

En vous abonnant, vous autorisez les Producteurs laitiers du Canada à vous envoyer l’infolettre à l’adresse courriel fournie. Si vous le souhaitez, vous pouvez vous désabonner en tout temps en cliquant sur le lien prévu à cet effet au bas de toute infolettre. Pour de plus amples renseignements, veuillez lire notre Déclaration de confidentialité ou nous joindre.

Votre compte est maintenant créé!

Consultez vos courriels pour trouver le lien qui vous permettra d’activer votre compte. Si vous ne le voyez pas, pensez à consulter vos courriels indésirables.

Tortillas à la mangue et au quinoa

Préparation : 15 minutes

Cuisson : 20 minutes

Rendement : 4 tortillas

À faire avant de cuisiner

Avant de cuisiner, quelques petites étapes doivent être respectées afin d’assurer que ces moments sont agréables et sécuritaires pour toute la famille, et ce, peu importe la recette que l'on cuisine!