souper

Sauté de porc

Préparation : 20 minutes
Cuisson : 15 à 20 minutes
Rendement : 4 portions
<
routine

Avant de cuisiner, quelques petites étapes doivent être respectées afin d’assurer que ces moments sont agréables et sécuritaires pour toute la famille, et ce, peu importe la recette que l'on cuisine!

  • 1
    Attacher ses cheveux
  • 2
    Relever ses manches
  • 3
    Laver ses mains
  • 4
    Laver la surface de travail
  • 5
    Lire la recette
  • 6
    Écouter les consignes de sécurité
  • 7
    Laver les fruits et les légumes avant de les cuisiner

Ingrédients

Sauté

Sauce

Accompagnement suggéré

valeurs nutritives

Pour 1 portion

Énergie - 273 cal.
Protéines - 25 g
Glucides - 16 g
Matières grasses - 12 g
Fibres - 1 g
Sodium - 634 mg
Calcium - 105 mg

Matériel


Préparation

ÉTAPE IDÉALE POUR LES DÉBUTANTS

Mise en place

Sauce

Sauté

Accompagnement suggéré

Sauté de porc

Vermicelles de riz brun

Repas équilibré

Astuces

astuce

Vous n’avez pas de porc? Cette recette sera toute aussi délicieuse avec du poulet ou du tofu grillé.

astuce

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+
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